Saiba quando é necessário buscar uma ajuda especialista (Foto: PeopleImages via Getty Images)

Alteração do apetite, dificuldade para se concentrar, dor de cabeça frequente, pensamentos negativos, sentimentos de derrota. Esses são alguns dos sintomas da síndrome de burnout ou síndrome do esgotamento profissional. Mesmo durante o home office — modalidade que cresceu durante a pandemia do novo coronavírus — a saúde mental pode sofrer alguns transtornos da mesma forma (ou pior) que em um escritório. 

Mas para aprender a identificar os sintomas, buscar formas para acabar com a síndrome e descobrir quando precisa procurar por uma ajuda médica, Época NEGÓCIOS conversou com a Tais Targa, psicóloga e especialista em carreira. Confira: 

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